LECTURE PUBLIQUE A GREZ-DOICEAU
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La santé ne tombe peut-être pas du ciel / Cyril Tarquinio
Titre : La santé ne tombe peut-être pas du ciel : trouver dans son quotidien des ressources pour aller bien Type de document : texte imprimé Auteurs : Cyril Tarquinio, Auteur Editeur : Malakoff : Dunod Année de publication : 2023 Importance : 1 vol. (206 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-084981-9 Langues : Français (fre) Mots-clés : Psychologie Réalisation de soi Santé Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel ?Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur l'importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-être.En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.Préface de Boris Cyrulnik La santé ne tombe peut-être pas du ciel : trouver dans son quotidien des ressources pour aller bien [texte imprimé] / Cyril Tarquinio, Auteur . - Malakoff : Dunod, 2023 . - 1 vol. (206 p.) ; 22 cm.
ISBN : 978-2-10-084981-9
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Psychologie Réalisation de soi Santé Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel ?Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur l'importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-être.En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.Préface de Boris Cyrulnik Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire La meilleure façon de manger / Angélique Houlbert
Titre : La meilleure façon de manger Type de document : texte imprimé Auteurs : Angélique Houlbert, Auteur ; Thierry Souccar, Auteur ; Marie-Céline Jacquier, Collaborateur ; Elvire Nérin, Collaborateur ; Juliette Pouyat, Collaborateur Mention d'édition : 3e édition Editeur : Vergèze : Thierry Souccar éditions Année de publication : 2023 Importance : 1 vol. (455 p.) Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-736-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Alimentation Santé Nutrition. Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène personnelle Résumé : En matière de nutrition, on entend tout et son contraire. Écrit par deux des meilleurs spécialistes français, La meilleure façon de manger met fin à la confusion car ce guide est l'aboutissement de 50 années de recherches. Vous avez l'assurance de bénéficier de conseils concrets, validés scientifiquement, qui vous aideront à préserver votre santé. La meilleure façon de manger [texte imprimé] / Angélique Houlbert, Auteur ; Thierry Souccar, Auteur ; Marie-Céline Jacquier, Collaborateur ; Elvire Nérin, Collaborateur ; Juliette Pouyat, Collaborateur . - 3e édition . - Vergèze : Thierry Souccar éditions, 2023 . - 1 vol. (455 p.) ; 24 cm.
ISBN : 978-2-36549-736-7
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Alimentation Santé Nutrition. Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène personnelle Résumé : En matière de nutrition, on entend tout et son contraire. Écrit par deux des meilleurs spécialistes français, La meilleure façon de manger met fin à la confusion car ce guide est l'aboutissement de 50 années de recherches. Vous avez l'assurance de bénéficier de conseils concrets, validés scientifiquement, qui vous aideront à préserver votre santé. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité GREZNE00117935 613 SOU M Texte imprimé BIBLIO NETHEN Sciences pures et appliquées Sorti jusqu'au 11/05/2024 Respirer / James Nestor
Titre : Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration Type de document : texte imprimé Auteurs : James Nestor, Auteur ; Nelly Ganancia, Traducteur Editeur : Paris : Solar editions Année de publication : 2022 Collection : Pocket. Évolution Sous-collection : Évolution num. 18742 Importance : 1 vol. (426 p.) Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-32749-7 Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Santé Bien-être Respiration Index. décimale : 612.2 Respiration Résumé : Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Comment respirer ?Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être ! Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux !Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps. BEST-SELLER DU NEW YORK TIMESTraduit de l'anglais (États-Unis) par Nelly Ganancia Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration [texte imprimé] / James Nestor, Auteur ; Nelly Ganancia, Traducteur . - Paris : Solar editions, 2022 . - 1 vol. (426 p.) ; 18 cm. - (Pocket. Évolution. Évolution; 18742) .
ISBN : 978-2-266-32749-7
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Santé Bien-être Respiration Index. décimale : 612.2 Respiration Résumé : Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Comment respirer ?Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être ! Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux !Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps. BEST-SELLER DU NEW YORK TIMESTraduit de l'anglais (États-Unis) par Nelly Ganancia Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité GREZNE00117862 612 NES R Texte imprimé BIBLIO GREZ-CENTRE Sciences pures et appliquées Disponible Vital ! / Frédéric Dr Saldmann
Titre : Vital ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Dr Saldmann, Auteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2019 Importance : 1 vol. (280 p.) Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-39862-8 Mots-clés : Santé Hygiène Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène personnelle Résumé : «Réussir sa vie c’est important, mais réussir sa santé, c’est fondamental.
Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L’énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent aussi de la qualité de notre santé et surtout de notre hygiène. Voilà pourquoi le mental et le physique sont étroitement liés et rejaillissent l’un sur l’autre.
En appliquant mes conseils, appuyés sur les toutes dernières découvertes médicales, vous augmenterez votre potentiel de bien-être et vous adopterez un nouveau mode de vie qui garantira votre capital santé !
Vital est votre meilleure carte !» [Source : Éditeur].Vital ! [texte imprimé] / Frédéric Dr Saldmann, Auteur . - Paris : Albin Michel, 2019 . - 1 vol. (280 p.) ; 24 cm.
ISBN : 978-2-226-39862-8
Mots-clés : Santé Hygiène Index. décimale : 613 Hygiène en général. Santé et hygiène personnelle Résumé : «Réussir sa vie c’est important, mais réussir sa santé, c’est fondamental.
Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L’énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent aussi de la qualité de notre santé et surtout de notre hygiène. Voilà pourquoi le mental et le physique sont étroitement liés et rejaillissent l’un sur l’autre.
En appliquant mes conseils, appuyés sur les toutes dernières découvertes médicales, vous augmenterez votre potentiel de bien-être et vous adopterez un nouveau mode de vie qui garantira votre capital santé !
Vital est votre meilleure carte !» [Source : Éditeur].Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité GREZNE00083003 613 SAL V Texte imprimé BIBLIO NETHEN Sciences pures et appliquées Disponible Miss atomic / Laure Coromines
Titre : Miss atomic : roman Type de document : texte imprimé Auteurs : Laure Coromines, Auteur Editeur : [Paris] : Gallimard Année de publication : 2023 Collection : L'Arpenteur Importance : 1 vol. (212 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-07-299743-3 Note générale : Premier roman. Langues : Français (fre) Mots-clés : Nucléaire Santé Famille Index. décimale : 82-31 Romans. Récits de fiction Résumé : À Saint George, dans l'Utah, l'été 1957 marquera les esprits à tout jamais. Pour soutenir les essais nucléaires pratiqués dans le désert voisin du Nevada, la ville organise le concours de beauté Miss Atomic. Pour Tom, treize ans, et ses deux amis, la vie prend des allures de fête. Maxine, sa sœur, s'inscrit au concours tandis que les trois garçons ne ratent aucune occasion d'assister aux explosions qui, vues de loin, présentent un spectacle grandiose et fantastique. Mais les réjouissances tournent court. Les adolescents seront confrontés aux douleurs de la vie et à la violence des adultes, dans un monde où les températures montent déjà et où la nature s'étiole et se dégrade. Ce roman décrit avec originalité et force les dangers du nucléaire et ses conséquences sanitaires dramatiques, qui ne pèsent rien face au cynisme des hommes d'État. [Source : Éditeur] Miss atomic : roman [texte imprimé] / Laure Coromines, Auteur . - [Paris] : Gallimard, 2023 . - 1 vol. (212 p.) ; 22 cm. - (L'Arpenteur) .
ISBN : 978-2-07-299743-3
Premier roman.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Nucléaire Santé Famille Index. décimale : 82-31 Romans. Récits de fiction Résumé : À Saint George, dans l'Utah, l'été 1957 marquera les esprits à tout jamais. Pour soutenir les essais nucléaires pratiqués dans le désert voisin du Nevada, la ville organise le concours de beauté Miss Atomic. Pour Tom, treize ans, et ses deux amis, la vie prend des allures de fête. Maxine, sa sœur, s'inscrit au concours tandis que les trois garçons ne ratent aucune occasion d'assister aux explosions qui, vues de loin, présentent un spectacle grandiose et fantastique. Mais les réjouissances tournent court. Les adolescents seront confrontés aux douleurs de la vie et à la violence des adultes, dans un monde où les températures montent déjà et où la nature s'étiole et se dégrade. Ce roman décrit avec originalité et force les dangers du nucléaire et ses conséquences sanitaires dramatiques, qui ne pèsent rien face au cynisme des hommes d'État. [Source : Éditeur] Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité GREZNE00116106 8-3 COR M Texte imprimé BIBLIO NETHEN Romans adultes Disponible Où vont les larmes quand elles sèchent ? / Baptiste Beaulieu
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