| Titre : |
Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
James Nestor, Auteur ; Nelly Ganancia, Traducteur |
| Editeur : |
Paris : Solar editions |
| Année de publication : |
2022 |
| Collection : |
Pocket. Évolution |
| Sous-collection : |
Évolution num. 18742 |
| Importance : |
1 vol. (426 p.) |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-266-32749-7 |
| Note générale : |
Index |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Mots-clés : |
Santé Bien-être Respiration |
| Index. décimale : |
612.2 Respiration |
| Résumé : |
Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Comment respirer ?Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être ! Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux !Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps. BEST-SELLER DU NEW YORK TIMESTraduit de l'anglais (États-Unis) par Nelly Ganancia |
Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration [texte imprimé] / James Nestor, Auteur ; Nelly Ganancia, Traducteur . - Paris : Solar editions, 2022 . - 1 vol. (426 p.) ; 18 cm. - ( Pocket. Évolution. Évolution; 18742) . ISBN : 978-2-266-32749-7 Index Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Mots-clés : |
Santé Bien-être Respiration |
| Index. décimale : |
612.2 Respiration |
| Résumé : |
Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Comment respirer ?Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être ! Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux !Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps. BEST-SELLER DU NEW YORK TIMESTraduit de l'anglais (États-Unis) par Nelly Ganancia |
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