| Titre : |
J'hésite : indécision, procrastination, blocage, compulsions ; le guide pour reprendre le contrôle |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Cathy Assenheim, Auteur |
| Editeur : |
De Boeck Supérieur |
| Année de publication : |
2024 |
| Importance : |
1 vol. (191 p.) |
| Présentation : |
ill. noir et blanc |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-8073-5954-3 |
| Prix : |
19,90 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Prise de décision Réalisation de soi Guides pratiques |
| Index. décimale : |
159.923 Psychologie individuelle. Personnalité. Caractérologie. |
| Résumé : |
Vous hésitez souvent, repoussez sans cesse la prise de décision ou, au contraire, vous décidez de façon impulsive ? Découvrez enfin comment prendre les bonnes décisions au bon moment.
Depuis le choix d'un plat au restaurant jusqu'aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n'est pas qu'une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et complexes, qui peuvent devenir de véritables pièges pour un grand nombre d'entre nous.
Dans ce nouveau livre, la neuropsychologue Cathy Assenheim vous aidera en vous livrant :
des clés pour comprendre comment votre cerveau prend des décisions ;
des moyens d'identifier vos vrais besoins et d'éviter les pièges (biais cognitifs, émotions fortes) qui vous empêchent de faire des choix éclairés ;
7 outils simples et efficaces, pour les choix simples comme pour les décisions importantes.
Suivez sa méthode pas à pas pour prendre enfin des décisions qui soient les vôtres, qui répondent à vos besoins profonds et qui s'accordent avec vos valeurs. |
| Renvois : |
Genre Ouvrages pratiques / Conseils pratiques
Dewey 158.1 Amélioration et analyse personnelles
Public Grand public / Tout public
Thème Bien-être et santé / Psycho / Développement et épanouissement personnels |
J'hésite : indécision, procrastination, blocage, compulsions ; le guide pour reprendre le contrôle [texte imprimé] / Cathy Assenheim, Auteur . - [S.l.] : De Boeck Supérieur, 2024 . - 1 vol. (191 p.) : ill. noir et blanc ; 22 cm. ISBN : 978-2-8073-5954-3 : 19,90 EUR Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Prise de décision Réalisation de soi Guides pratiques |
| Index. décimale : |
159.923 Psychologie individuelle. Personnalité. Caractérologie. |
| Résumé : |
Vous hésitez souvent, repoussez sans cesse la prise de décision ou, au contraire, vous décidez de façon impulsive ? Découvrez enfin comment prendre les bonnes décisions au bon moment.
Depuis le choix d'un plat au restaurant jusqu'aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n'est pas qu'une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et complexes, qui peuvent devenir de véritables pièges pour un grand nombre d'entre nous.
Dans ce nouveau livre, la neuropsychologue Cathy Assenheim vous aidera en vous livrant :
des clés pour comprendre comment votre cerveau prend des décisions ;
des moyens d'identifier vos vrais besoins et d'éviter les pièges (biais cognitifs, émotions fortes) qui vous empêchent de faire des choix éclairés ;
7 outils simples et efficaces, pour les choix simples comme pour les décisions importantes.
Suivez sa méthode pas à pas pour prendre enfin des décisions qui soient les vôtres, qui répondent à vos besoins profonds et qui s'accordent avec vos valeurs. |
| Renvois : |
Genre Ouvrages pratiques / Conseils pratiques
Dewey 158.1 Amélioration et analyse personnelles
Public Grand public / Tout public
Thème Bien-être et santé / Psycho / Développement et épanouissement personnels |
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