Apprendre la bienveillance envers soi-même / Céline Tran

Public ISBD Titre : Apprendre la bienveillance envers soi-même : et se libérer de ses comportements négatifs Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline Tran, Auteur ; Bernard Granger, Auteur ; Bernard Granger, Préfacier, etc. Année de publication : 2025 Importance : 1 vol. (255 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-415-01079-9 Prix : 23,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Acceptation de soi Bienveillance Thérapie des schémas Guides pratiques Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Des conseils pour cultiver la bienveillance envers soi-même plutôt que de rester prisonnier de ses comportements négatifs, en déjouant les réactions impulsives grâce à la thérapie des schémas ainsi qu'en découvrant les moyens d'agir avec discernement et sagesse. Apprendre la bienveillance envers soi-même : et se libérer de ses comportements négatifs [texte imprimé] / Céline Tran, Auteur ; Bernard Granger, Auteur ; Bernard Granger, Préfacier, etc. . - 2025 . - 1 vol. (255 p.) : couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-415-01079-9 : 23,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Acceptation de soi Bienveillance Thérapie des schémas Guides pratiques Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Des conseils pour cultiver la bienveillance envers soi-même plutôt que de rester prisonnier de ses comportements négatifs, en déjouant les réactions impulsives grâce à la thérapie des schémas ainsi qu'en découvrant les moyens d'agir avec discernement et sagesse.

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