La confiance en soi / Frédéric Docteur Fanget 

Public ISBD Titre : La confiance en soi : Comment croire en vous ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Docteur Fanget, Auteur ; Catherine Meyer (1959-....), Auteur ; Line Hachem, Illustrateur Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2024 Collection : BD PSY Comprendre et aller mieux Importance : 1 vol. (114 p.) Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-1114-0 Prix : 20 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Confiance en soi  Bandes dessinées / Bandes dessinées Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout pour renforcer ou réparer votre confiance en soi La confiance en soi, c'est cette force tranquille qui permet de croire en soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu'elle vient à manquer, le quotidien devient difficile : • blocages : on n'ose pas agir, exprimer son avis ou ses besoins, • émotions négatives : doute excessif, anxiété, peur du regard des autres, • pensées qui tournent en boucle : " Je ne vais pas y arriver ", " Je me sens nul·le "... Cette BD nous fait vivre le quotidien de femmes et d'hommes qui manquent de confiance en soi et nous montre qu'il n'y a pas de fatalité : croire en soi, ça s'apprend ! Pas à pas, le docteur Fanget déroule trois thérapies scientifiquement validées : • la thérapie d'affirmation de soi : apprendre à dire non, à formuler et recevoir des critiques, • la thérapie de l'action comportementale : la technique des petits pas, • la thérapie de l'estime de soi : mieux s'aimer, baisser le son de notre voix critique intérieure. Renvois : 741.56 Bandes dessinées, dessins humoristiques, caricatures La confiance en soi : Comment croire en vous ? [texte imprimé] / Frédéric Docteur Fanget, Auteur ; Catherine Meyer (1959-....), Auteur ; Line Hachem, Illustrateur . - Paris : Les Arènes, 2024 . - 1 vol. (114 p.) ; 23 cm. - (BD PSY Comprendre et aller mieux) . ISBN : 979-10-375-1114-0 : 20 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Confiance en soi  Bandes dessinées / Bandes dessinées Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout pour renforcer ou réparer votre confiance en soi La confiance en soi, c'est cette force tranquille qui permet de croire en soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu'elle vient à manquer, le quotidien devient difficile : • blocages : on n'ose pas agir, exprimer son avis ou ses besoins, • émotions négatives : doute excessif, anxiété, peur du regard des autres, • pensées qui tournent en boucle : " Je ne vais pas y arriver ", " Je me sens nul·le "... Cette BD nous fait vivre le quotidien de femmes et d'hommes qui manquent de confiance en soi et nous montre qu'il n'y a pas de fatalité : croire en soi, ça s'apprend ! Pas à pas, le docteur Fanget déroule trois thérapies scientifiquement validées : • la thérapie d'affirmation de soi : apprendre à dire non, à formuler et recevoir des critiques, • la thérapie de l'action comportementale : la technique des petits pas, • la thérapie de l'estime de soi : mieux s'aimer, baisser le son de notre voix critique intérieure. Renvois : 741.56 Bandes dessinées, dessins humoristiques, caricatures

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Prendre soin de la vie, de soi, des autres et de la nature / Christophe André

Public ISBD Titre : Prendre soin de la vie, de soi, des autres et de la nature Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André, Auteur ; Gauthier Chapelle, Auteur ; Alexandre Jollien, Auteur ; Catherine Meyer (1959-....), Editeur scientifique Editeur : Paris : L'Iconoclaste Année de publication : 2019 Importance : 298 p. Présentation : ill. en n. et bl. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-37880-103-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : Théorie du care  Solidarité  Éthique de l'environnement  Philosophie sociale Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : La vie est un phénomène fascinant. Mais elle est également vulnérable, aujourd'hui plus que jamais. Et nous devons en prendre soin comme notre bien le plus précieux. Un enfant qui vient au monde, le cycle des saisons, la voûte étoilée…la vie est un phénomène fascinant. Mais elle est également vulnérable, aujourd’hui plus que jamais. Et nous devons en prendre soin comme notre bien le plus précieux. Prendre soin de la planète, de nous et de tous ceux qui nous entourent. Mais comment faire ? Quelles sont les initiatives possibles, individuelles et collectives ? Comment peu à peu changer notre façon d’être ? Telle est la quête de ce livre. Les plus grands noms des neurosciences, de la méditation, de l’écologie, de la philosophie et de l’architecture nous éclairent pour comprendre et agir : - Etre présent à notre vie - Cultiver les liens avec autrui - S’inspirer de la solidarité de la nature - Accéder à la « grande santé » - Préserver le vivant menacé sur la planète - Apprendre la gratitude, etc. En fin d’ouvrage, vous trouverez un cahier pratique, avec des exercices et des idées pour nourrir votre élan intérieur et vos actions au service d’un monde respectueux de la vie dans toutes ses dimensions. [Source : éditeur] Prendre soin de la vie, de soi, des autres et de la nature [texte imprimé] / Christophe André, Auteur ; Gauthier Chapelle, Auteur ; Alexandre Jollien, Auteur ; Catherine Meyer (1959-....), Editeur scientifique . - Paris : L'Iconoclaste, 2019 . - 298 p. : ill. en n. et bl. ; 22 cm. ISBN : 978-2-37880-103-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : Théorie du care  Solidarité  Éthique de l'environnement  Philosophie sociale Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : La vie est un phénomène fascinant. Mais elle est également vulnérable, aujourd'hui plus que jamais. Et nous devons en prendre soin comme notre bien le plus précieux. Un enfant qui vient au monde, le cycle des saisons, la voûte étoilée…la vie est un phénomène fascinant. Mais elle est également vulnérable, aujourd’hui plus que jamais. Et nous devons en prendre soin comme notre bien le plus précieux. Prendre soin de la planète, de nous et de tous ceux qui nous entourent. Mais comment faire ? Quelles sont les initiatives possibles, individuelles et collectives ? Comment peu à peu changer notre façon d’être ? Telle est la quête de ce livre. Les plus grands noms des neurosciences, de la méditation, de l’écologie, de la philosophie et de l’architecture nous éclairent pour comprendre et agir : - Etre présent à notre vie - Cultiver les liens avec autrui - S’inspirer de la solidarité de la nature - Accéder à la « grande santé » - Préserver le vivant menacé sur la planète - Apprendre la gratitude, etc. En fin d’ouvrage, vous trouverez un cahier pratique, avec des exercices et des idées pour nourrir votre élan intérieur et vos actions au service d’un monde respectueux de la vie dans toutes ses dimensions. [Source : éditeur]

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