L'autonomie émotionnelle / Ariane Calvo

Public ISBD Titre : L'autonomie émotionnelle Type de document : texte imprimé Auteurs : Ariane Calvo (1976-....), Auteur Année de publication : 2022 Importance : 1 vol. (310 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-26296-2 Prix : 19,50 EUR Note générale : Bibliogr. p. 293-297. Glossaire Langues : Français (fre) Mots-clés : Emotions  Guérison par l'esprit--Guides pratiques Index. décimale : 159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs Résumé : Les clés pour guérir des dépendances affectives et du besoin de reconnaissance. Ce livre est né d'une question essentielle posée à la psychologue Ariane Calvo : " Dans le fond, qu'est-ce qui soigne ? " Il est bâti comme un guide émotionnel qui permet de s'aimer davantage, de guérir ses blessures et d'entretenir des relations de qualité avec les personnes qui comptent dans notre vie. L'autonomie émotionnelle consiste à prendre la responsabilité de tout ce qui émerge en nous et de ce que nous en faisons. C'est découvrir que, à chaque instant, nous pouvons faire de belles choses à l'intérieur et à l'extérieur de nous, même quand la route est difficile, que les blessures émotionnelles refont surface et que les épreuves frappent fort. L'autonomie émotionnelle est un concept élaboré par Ariane Calvo, qui invite chacun à se comprendre et à trouver enfin le calme, pour mieux interagir avec soi et avec le monde. L'autonomie émotionnelle [texte imprimé] / Ariane Calvo (1976-....), Auteur . - 2022 . - 1 vol. (310 p.) ; 22 cm. ISBN : 978-2-221-26296-2 : 19,50 EUR Bibliogr. p. 293-297. Glossaire Langues : Français (fre) Mots-clés : Emotions  Guérison par l'esprit--Guides pratiques Index. décimale : 159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs Résumé : Les clés pour guérir des dépendances affectives et du besoin de reconnaissance. Ce livre est né d'une question essentielle posée à la psychologue Ariane Calvo : " Dans le fond, qu'est-ce qui soigne ? " Il est bâti comme un guide émotionnel qui permet de s'aimer davantage, de guérir ses blessures et d'entretenir des relations de qualité avec les personnes qui comptent dans notre vie. L'autonomie émotionnelle consiste à prendre la responsabilité de tout ce qui émerge en nous et de ce que nous en faisons. C'est découvrir que, à chaque instant, nous pouvons faire de belles choses à l'intérieur et à l'extérieur de nous, même quand la route est difficile, que les blessures émotionnelles refont surface et que les épreuves frappent fort. L'autonomie émotionnelle est un concept élaboré par Ariane Calvo, qui invite chacun à se comprendre et à trouver enfin le calme, pour mieux interagir avec soi et avec le monde.

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Ces questions que tout le monde se pose / Maud Ankaoua 

Public ISBD Titre : Ces questions que tout le monde se pose Type de document : texte imprimé Auteurs : Maud Ankaoua (1971-....), Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2025 Importance : 1 vol. (239 p. Présentation : ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-01700-1 Prix : 22,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Réalisation de soi Index. décimale : 159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs Résumé : Autrice des best-sellers Kilomètre Zéro, Respire ! et Plus jamais sans moi, Maud Ankaoua est une romancière reconnue, qui a déjà inspiré et touché plus de 5 millions de lecteurs. Elle nous offre ici un véritable guide qui rassemble l'essence de ses enseignements les plus marquants. À travers des conseils pratiques et des chemins de réflexion, enrichi d'illustrations inédites, ce livre se veut un compagnon de route vers la réalisation de soi. Il puise sa richesse dans l'expérience humaine partagée, notamment à travers l'émission créée par Maud, Ces questions que tout le monde se pose, mais également dans ses romans, ses séminaires et son quotidien. Au plus près des mots et des maux de chacun, ce concentré d'enseignements offre des outils concrets pour cheminer vers l'épanouissement, dépasser ses peurs et vivre la vie qui nous inspire. Un livre comme une boussole du coeur et de l'âme... Renvois : Genre Documents, essais / Documents Dewey 158.1 Amélioration et analyse personnelles Public Tout public Thème Bien-être et santé / Psycho / Développement et épanouissement personnels Lexique développement personnel Ces questions que tout le monde se pose [texte imprimé] / Maud Ankaoua (1971-....), Auteur . - Paris : Eyrolles, 2025 . - 1 vol. (239 p. : ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-416-01700-1 : 22,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Réalisation de soi Index. décimale : 159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs Résumé : Autrice des best-sellers Kilomètre Zéro, Respire ! et Plus jamais sans moi, Maud Ankaoua est une romancière reconnue, qui a déjà inspiré et touché plus de 5 millions de lecteurs. Elle nous offre ici un véritable guide qui rassemble l'essence de ses enseignements les plus marquants. À travers des conseils pratiques et des chemins de réflexion, enrichi d'illustrations inédites, ce livre se veut un compagnon de route vers la réalisation de soi. Il puise sa richesse dans l'expérience humaine partagée, notamment à travers l'émission créée par Maud, Ces questions que tout le monde se pose, mais également dans ses romans, ses séminaires et son quotidien. Au plus près des mots et des maux de chacun, ce concentré d'enseignements offre des outils concrets pour cheminer vers l'épanouissement, dépasser ses peurs et vivre la vie qui nous inspire. Un livre comme une boussole du coeur et de l'âme... Renvois : Genre Documents, essais / Documents Dewey 158.1 Amélioration et analyse personnelles Public Tout public Thème Bien-être et santé / Psycho / Développement et épanouissement personnels Lexique développement personnel

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La fabrique de la honte / Elisabeth Cadoche 

Public ISBD Titre : La fabrique de la honte : Enquête sur une émotion qui enferme les femmes Type de document : texte imprimé Auteurs : Elisabeth Cadoche, Auteur ; Elisabeth de Montarlot, Auteur Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2025 Importance : 1 vol. (261 p.) Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-1304-5 Prix : 20 EUR Note générale : Bibliographie. - Filmographie Tout public Langues : Français (fre) Mots-clés : Honte  Emotions  Femmes  Questions de société Index. décimale : 159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs Résumé : Une enquête percutante, un guide pour toutes celles qui veulent se libérer des injonctions sociétales. Depuis des siècles, la honte est omniprésente dans le vécu des femmes. Elle s’immisce dans tous les aspects de leur existence : honte du corps et de ses transformations, honte des choix de vie, honte de ne pas se conformer aux attentes de la société. Jusqu’à la honte de subir un viol ! Pourquoi cette émotion pèse-t-elle plus lourdement sur les femmes ? Ce livre dévoile la fabrique de cet outil insidieux, forgé pour contrôler et opprimer les femmes. Des règles au désir sexuel, de la maternité à la ménopause, du corps à la carrière, la honte, initialement destinée à réguler les comportements humains, est devenue une arme puissante pour contraindre les femmes à s’autocensurer et à s’effacer. À travers des témoignages poignants et une analyse rigoureuse, l’ouvrage dénonce les mécanismes sociaux et culturels qui perpétuent cette oppression. Surtout, il propose des solutions pour briser les chaînes de la honte, se reconnecter, renforcer l’estime de soi et reprendre le pouvoir sur sa vie. La fabrique de la honte : Enquête sur une émotion qui enferme les femmes [texte imprimé] / Elisabeth Cadoche, Auteur ; Elisabeth de Montarlot, Auteur . - Paris : Les Arènes, 2025 . - 1 vol. (261 p.) ; 23 cm. ISBN : 979-10-375-1304-5 : 20 EUR Bibliographie. - Filmographie Tout public Langues : Français (fre) Mots-clés : Honte  Emotions  Femmes  Questions de société Index. décimale : 159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs Résumé : Une enquête percutante, un guide pour toutes celles qui veulent se libérer des injonctions sociétales. Depuis des siècles, la honte est omniprésente dans le vécu des femmes. Elle s’immisce dans tous les aspects de leur existence : honte du corps et de ses transformations, honte des choix de vie, honte de ne pas se conformer aux attentes de la société. Jusqu’à la honte de subir un viol ! Pourquoi cette émotion pèse-t-elle plus lourdement sur les femmes ? Ce livre dévoile la fabrique de cet outil insidieux, forgé pour contrôler et opprimer les femmes. Des règles au désir sexuel, de la maternité à la ménopause, du corps à la carrière, la honte, initialement destinée à réguler les comportements humains, est devenue une arme puissante pour contraindre les femmes à s’autocensurer et à s’effacer. À travers des témoignages poignants et une analyse rigoureuse, l’ouvrage dénonce les mécanismes sociaux et culturels qui perpétuent cette oppression. Surtout, il propose des solutions pour briser les chaînes de la honte, se reconnecter, renforcer l’estime de soi et reprendre le pouvoir sur sa vie.

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Laisser vivre ses émotions / Stéphanie Hahusseau

Public ISBD Titre : Laisser vivre ses émotions : sans culpabilité ni anxiété Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphanie Hahusseau, Auteur Editeur : Paris : Éditions Odile Jacob Année de publication : 2022 Importance : 1 vol. (204 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-415-00205-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : Émotions  Intelligence émotionnelle  Réalisation de soi Index. décimale : 159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs Résumé : Pour vaincre l’anxiété, sortir de la dépression, prévenir bien des maladies et cesser de se faire du mal, il est capital de laisser vivre ses émotions, de savoir les reconnaître, d’apprendre à faire avec les bonnes comme avec « les mauvaises »… Hommes et femmes, nous sommes tous concernés. Corps et esprit ne fonctionnent pas séparément. Nos émotions sont indissociables de notre santé physique et mentale. Comment trouver l’équilibre ? Pour aller bien, il ne suffit pas de consommer les derniers préceptes psys à la une. Le docteur Stéphanie Hahusseau présente dans ce livre les principes d’une nouvelle médecine des émotions, qui permettra à chacun d’entre nous de leur accorder une plus grande place, gage d’une santé plus globale. Un livre vif et mordant qui bouscule les idées reçues associées au bien-être et qui vous aidera à vivre plus harmonieusement avec vos émotions. [Source : éditeur] Laisser vivre ses émotions : sans culpabilité ni anxiété [texte imprimé] / Stéphanie Hahusseau, Auteur . - Paris : Éditions Odile Jacob, 2022 . - 1 vol. (204 p.) ; 22 cm. ISBN : 978-2-415-00205-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : Émotions  Intelligence émotionnelle  Réalisation de soi Index. décimale : 159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs Résumé : Pour vaincre l’anxiété, sortir de la dépression, prévenir bien des maladies et cesser de se faire du mal, il est capital de laisser vivre ses émotions, de savoir les reconnaître, d’apprendre à faire avec les bonnes comme avec « les mauvaises »… Hommes et femmes, nous sommes tous concernés. Corps et esprit ne fonctionnent pas séparément. Nos émotions sont indissociables de notre santé physique et mentale. Comment trouver l’équilibre ? Pour aller bien, il ne suffit pas de consommer les derniers préceptes psys à la une. Le docteur Stéphanie Hahusseau présente dans ce livre les principes d’une nouvelle médecine des émotions, qui permettra à chacun d’entre nous de leur accorder une plus grande place, gage d’une santé plus globale. Un livre vif et mordant qui bouscule les idées reçues associées au bien-être et qui vous aidera à vivre plus harmonieusement avec vos émotions. [Source : éditeur]

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Petit traité d'auto-défense émotionnelle / Elisa Sednaoui    

Public ISBD Titre : Petit traité d'auto-défense émotionnelle : personne n'a le droit de te faire du mal Type de document : texte imprimé Auteurs : Elisa Sednaoui (1987-....), Auteur ; Paolo Borzacchiello, Auteur ; R. Botella, Traducteur ; Francesca Gastone, Illustrateur Editeur : Paris : Plon Année de publication : 2024 Importance : 1 vol. (189 p.) Présentation : couv. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-259-31704-7 Prix : 18 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita) Mots-clés : Emotions  Réalisation de soi  Guides pratiques Index. décimale : 159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs Résumé : Ce livre est conçu pour se faire du bien. Adapté aussi bien aux lecteurs adultes qu'aux adolescents, il nous aide à trouver en nous les ressources nécessaires pour affronter les défis émotionnels du quotidien. Elisa et Paolo sont deux adolescents aux prises avec la difficile gestion de leurs émotions et de leurs relations avec les autres. Elisa a changé plusieurs fois d'école et peine à se faire des amis. Sa rencontre avec le mystérieux Paolo va métamorphoser sa vie. Grâce à des exercices basés sur l'intelligence linguistique, nous suivons leur chemin à la découverte de l'estime de soi et à son renforcement. Renvois : Genre Ouvrages pratiques / Conseils pratiques Dewey 158.1 Amélioration et analyse personnelles Public Tout public Thème Bien-être et santé / Psycho / Développement et épanouissement personnels En ligne : 989064 Petit traité d'auto-défense émotionnelle : personne n'a le droit de te faire du mal [texte imprimé] / Elisa Sednaoui (1987-....), Auteur ; Paolo Borzacchiello, Auteur ; R. Botella, Traducteur ; Francesca Gastone, Illustrateur . - Paris : Plon, 2024 . - 1 vol. (189 p.) : couv. en coul. ; 20 cm. ISBN : 978-2-259-31704-7 : 18 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita) Mots-clés : Emotions  Réalisation de soi  Guides pratiques Index. décimale : 159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs Résumé : Ce livre est conçu pour se faire du bien. Adapté aussi bien aux lecteurs adultes qu'aux adolescents, il nous aide à trouver en nous les ressources nécessaires pour affronter les défis émotionnels du quotidien. Elisa et Paolo sont deux adolescents aux prises avec la difficile gestion de leurs émotions et de leurs relations avec les autres. Elisa a changé plusieurs fois d'école et peine à se faire des amis. Sa rencontre avec le mystérieux Paolo va métamorphoser sa vie. Grâce à des exercices basés sur l'intelligence linguistique, nous suivons leur chemin à la découverte de l'estime de soi et à son renforcement. Renvois : Genre Ouvrages pratiques / Conseils pratiques Dewey 158.1 Amélioration et analyse personnelles Public Tout public Thème Bien-être et santé / Psycho / Développement et épanouissement personnels En ligne : 989064

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La politique de l'angoisse / Godart, Elsa 

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Le pouvoir de l'accueil / Nassrine Reza

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