LECTURE PUBLIQUE A GREZ-DOICEAU
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| Titre : |
Laisser vivre ses émotions : sans culpabilité ni anxiété |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Stéphanie Hahusseau, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Éditions Odile Jacob |
| Année de publication : |
2022 |
| Importance : |
1 vol. (204 p.) |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-415-00205-3 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Émotions Intelligence émotionnelle Réalisation de soi |
| Index. décimale : |
159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs |
| Résumé : |
Pour vaincre l’anxiété, sortir de la dépression, prévenir bien des maladies et cesser de se faire du mal, il est capital de laisser vivre ses émotions, de savoir les reconnaître, d’apprendre à faire avec les bonnes comme avec « les mauvaises »…
Hommes et femmes, nous sommes tous concernés. Corps et esprit ne fonctionnent pas séparément.
Nos émotions sont indissociables de notre santé physique et mentale.
Comment trouver l’équilibre ?
Pour aller bien, il ne suffit pas de consommer les derniers préceptes psys à la une. Le docteur Stéphanie Hahusseau présente dans ce livre les principes d’une nouvelle médecine des émotions, qui permettra à chacun d’entre nous de leur accorder une plus grande place, gage d’une santé plus globale.
Un livre vif et mordant qui bouscule les idées reçues associées au bien-être et qui vous aidera à vivre plus harmonieusement avec vos émotions. [Source : éditeur] |
Laisser vivre ses émotions : sans culpabilité ni anxiété [texte imprimé] / Stéphanie Hahusseau, Auteur . - Paris : Éditions Odile Jacob, 2022 . - 1 vol. (204 p.) ; 22 cm. ISBN : 978-2-415-00205-3 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Émotions Intelligence émotionnelle Réalisation de soi |
| Index. décimale : |
159.942 Émotions. Sentiments. Sensibilité. Humeurs |
| Résumé : |
Pour vaincre l’anxiété, sortir de la dépression, prévenir bien des maladies et cesser de se faire du mal, il est capital de laisser vivre ses émotions, de savoir les reconnaître, d’apprendre à faire avec les bonnes comme avec « les mauvaises »…
Hommes et femmes, nous sommes tous concernés. Corps et esprit ne fonctionnent pas séparément.
Nos émotions sont indissociables de notre santé physique et mentale.
Comment trouver l’équilibre ?
Pour aller bien, il ne suffit pas de consommer les derniers préceptes psys à la une. Le docteur Stéphanie Hahusseau présente dans ce livre les principes d’une nouvelle médecine des émotions, qui permettra à chacun d’entre nous de leur accorder une plus grande place, gage d’une santé plus globale.
Un livre vif et mordant qui bouscule les idées reçues associées au bien-être et qui vous aidera à vivre plus harmonieusement avec vos émotions. [Source : éditeur] |
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